AQUAHIT - posilovací vak s vodou

Aquahit je variabilně využitelná pomůcka v podobě nepevné posilovací zátěže pro silové, silově-dynamické nebo koordinační cvičení. Jedná se o kvalitní vak, který lze uzaviratelným otvorem naplnit libovolným množstvím vody a tím docilit zátěžové hmotnosti v rozmezí 1-24 kg. množství vody vidíte na průhledné stupnici, čím více vody, tím větší zátěž. 

TECHNICKÝ POPIS:

• Aquahit obsahuje dvě textilní madla pro vodorovný úchop válce a dvě pro svislý úchop, což znamená větší spektrum cviků a zapojení různých svalových skupin
• cvičení s Aquahit vyžaduje nejenom silové nasazení hlavních výkonných svalových skupin ale i intenzivní zapojení posturálního svalstva
• po vylití vody lze Aquahit stlačit do malých rozměrů a lehce jej přenášet či skladovat (rozměry: cca 30 x 24 x 3 cm)
• rozměry naplněného Aquahitu: 80 cm délka x 20 cm průměr
• hmotnost dle naplnění vodou: 1 kg - 24 kg

TRÉNINK:

• plyometrická (reaktivní metoda) patří mezi nejefektivnější formy pro rozvoj výbušné síly. Nárazy, ale které vyvolává nutné přepětí svalů omezuje ze zdravotního hlediska rozsah jejího použití.  Fyzikální vlastnosti vody při nárazu v uzavřeném prostoru toto nebezpečí eliminuje a díky tomu umožňuje používání tohoto typu cvičení ve větším rozsahu (tento fakt je velmi využitelný v oblasti rehabilitace).
• při pohybu Aquahitu dochází i k pohybu vody uvnitř a cvičenec je nucen překonat jak vlastní hmotnost zátěže, tak kompenzovat její silové působení různými směry, což významně podporuje rozvoj koordinace, rovnováhy, smyslu pro rytmiku pohybů a vytváření správných pohybových stereotypů
• Cvičení s Aquahitem vyžaduje kromě silového nasazení hlavních svalových skupin i intenzivní zapojení důležitého posturálního svalstva a také značnou dávku koordinačních schopností. Tyto mimořádné nároky válce Aquahit tedy znamenají vyšší náročnost cvičení při menší zátěži kloubů. 
• Sporty, které využívají Aquahit : fotbal, hokej, atletika, cyklistika, sjezdové lyžování, klasické lyžování, biatlon, rychlobruslení, zápas, judo a mnoho dalších.

POKYNY PRO UŽIVATELE POSILOVACÍHO VAKU AQUAHIT:

• Posilovací vak Aquahit je tvořen z pláště s průhlednou měřící lištou, z ventilu a dvou párů madel přilepených v podélné a příčné ose vaku. Materiál pláště – syntetická tkanina oboustranně nánosovaná vzduchotěsným a vodonepropustným nánosem polyvinylchloridem ( PVC ). Madla – polyamidová tkanina s profilovaným úchopem. Ventil – šroubovací ventil s bajonetovým uzávěrem z polyvinylchloride.
  

• Odolnost Aquahitu proti nárazu na pevnou podložku byla testována v rozmezí 2 kg - 22 kg při pádu z výšky 2 m. V tomto rozsahu přebírá výrobce a prodejce odpovědnost za funkčnost a odolnost výrobku. 
  

• Ventil pro napouštění a vypouštění Aquahitu je vyroben z tvrzeného materiálu, který není odolný proti jakémukoliv přímému nárazu na tvrdou podložku. Proto výrobce a prodejce nepřejímá záruku proti poškození mechanickým nárazem. 

• Jakýkoliv kontakt cvičebního náčiní AQUAHIT s ostrými předměty - jako jsou bodné nebo řezné předměty - znamená nevratné poškození, za které výrobce ani prodejce nepřejímají odpovědnost.

• Tento leták specifikuje mezinarodně platnými symboly technické podmínky pro zacházeni a ošetřování AQUAHITu a funkci plnícího ventilu.

Symboly na ošetřování :

• Před dlouhodobým skladováním otevřete ventil ( viz obsluha ventilu ), vypustěte vzduch a vylijte vodu. Skladování provádějte vždy v rozvinutém stavu s otevřeným ventilem. Výrobek skladujte suchý a čistý při pokojové teplotě. Výrobek chraňte před ostrými předměty a organickými rozpouštědly. Výrobek lze šamponovat roztokem běžných pracích prostředků. 

• Likvidace: výrobek lze zlikvidovat skládkováním s komunálním odpadem. 

• Otevření ventilu - sejměte krytku ventilu pootočením proti směru hodinových ručiček. Zatlačte lehce na trn ventilu až dosedne do nižší polohy. Potom napouštíme požadované množství vody, která představuje pracovní zátěž.

• Uzavření ventilu - zatlačte lehce na trn ventilu. Pružinka trn sama vrátí do vyvýšené polohy. Potom dofouknutím zpevníme těleso náčiní, které je připraveno ke cvičení. Nasaďte krytku ventilu a mírně ji utáhněte ve směru hodinových ručiček.
  
  

Nouzové a rychlé opravy: na suchém povrchu přelepíme několika vrstvami DUCK TAPE v rozsahu cca 5 cm okolo poškozeného místa.
Trhliny a poškození větší než 1 cm a při poškození ventilu, doporučujeme svěřit do opravy výrobci. 

Upozornění:

• Výrobek se nesmí vystavovat zdroji sálavého tepla/ i prudkému slunci/ ani otevřenému ohni.
  
• Výrobek je zařazen do třídy hořlavosti C3 – lehce hořlavé ( dle ČSN 73 0862 ).
  
• Tepelná odolnost použitého materiálu od -20stupňů do +50 stupňů Celsia
  
• Upozorňujeme cvičící, že velikost tréninkové zátěže je dána rozvojem silových schopností uživatele náčiní a jeho zdravotním stavem.
  
• V případě jakéhokoliv zdravotního omezení, změněné pracovní schopnosti, gravidity a pod. je nutné konzultovat použití cvičebního náčiní AQUAHIT s lékařem.
  
• Majitel patentních práv ani prodejce není odpovědný za poškození náčiní a zdravotní poškození způsobené nerespektováním těchto pokynů.

NÁVOD NA UVEDENÍ AQUAHITU DO PROVOZU JE V GALERII OBRÁZKŮ NAD POPISEM !

VIDEO