OLIMP Rocky Athletes Creatine 200 g + 5 vzorků Gain Bolic zdarma!

Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě mikronizovaného 100 % kreatin monohydrátu obohacený o hořčík a vitamin B6 Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.

• + 5 vzorků Gain Bolic zdarma!

Kreatin je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

Doporučené dávkování:

• doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
• osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Crea Monohydrate
• poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg)
• příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
• výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
• zapijte dostatečným množstvím vody

Přehled účinných látek:

Složení:

• 97% mikronizovaný monohydrát kreatinu, 2,7% oxid hořečnatý, 0,007% hydrochlorid pyridoxinu - vitamin B6.