modifikace 5 základních cviků, barevná publikace s obrázkovým a anatomickým vyjádřením, navíc velký plakát s anatomickými ilustracemi
Popis výrobce
Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve Vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů. V zadní části knihy je také vložen velký plakát s anatomickými popisy svalů a fotografiemi cviků v tréninkových plánech.
Autor Pat Manocchia je majitelem zdravotního a fitness Centra preventivní medicíny La Palestra v New Yorku. Je uznávaným expertem v oblasti zdravého životního stylu, držitelem několika certifikací v oboru a redaktorem časopisů Women’s Sports and Fitness a Allure, do kterých pravidelně přispívá. Pat Manocchia je i bývalým profesionálním hokejistou, běžcem (má za sebou jedenáct maratonů) a horolezcem (s různými horolezeckými výpravami procestoval celý svět).
„Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ - tenisová legenda John McEnroe.
Základní údaje o knize:
Celý popis »
barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 389 Kč |
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
správné cvičení zádových svalů, ilustrovaný průvodce
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 449 Kč |
Trénink výbušné síly anatomie (Hansen, Kennelly)
průvodce plyometrickým tréninkem, 170 cviků, ilustrace zapojených svalů
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 499 Kč |
_
K dokoupení
Zásobník cviků Muscle & Fitness
zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 168 Kč |
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)
moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 499 Kč |
SYLVESTER STALLONE - Žít svůj sen (Jak získat dokonalé tělo)
životopis Sylvestra Stallone, filmový životopis, trénink, výživa, život
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 349 Kč |
Fotogalerie k produktu Posilování anatomie
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Doprava zdarma
Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.
3600 položek skladem
Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.
Rychlá expedice
Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.
12 let zkušeností
Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.
Informace o firmě
Informace k nákupu
Odběr novinek
Buďte informování o novinkách!
Copyright © 2024 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 19. 04. 2024
.png){kind=logo}
.png)
Facebook
Google+