Rehabilitační míče německého výrobce TOGUpatří ve světě k velice uznávaným a oblíbeným.Míče jsou vyrobeny ze syntetického materiálu s označením Actisan, který je antibakteriální (efekt ochranné vrstvy vydrží nejméně 5 let od zakoupení) a neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky. Používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU.
Gymnastické míče TOGU se vyznačují vysokou nosností 300 kg, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem.
Díky svým předpokladům je lze využívat i komerčním prostředí, kde jsou kladeny vyšší požadavky na životnost a kvalitu.
Pro volbu správné velikosti je nutné vycházet z tělesné výšky uživatele, jednoduchým vodítkem je podkolení úhel, ten by měl při usednutí na míč svírat zhruba 100°.
Výrobce doporučuje volit průměr míče 75 cm pro osoby s tělesnou výškou 178 - 190 cm.
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.
Pro inspiraci uvádíme několik základních klidových cviků proti bolesti zad:
Celý popis »
Recenze ke zboží Rehabilitační míč 75 cm TOGU
Hodnocení:
Vloženo: 25. 04. 2016
vynikající kvalita
dlouhá životnost
„tento míč jsem si koupila na sezení místo židle do práce i domů
v kanceláři už ho mám 7 let a stále drží jako nový“
Hodnocení:
Vloženo: 25. 11. 2014
perfektní kvalita
vydrží řadu let (proto jsem si koupila již druhý míč od této firmy)
„Nejlepší míč ve své kategorii. Vyrobeno skutečně v Německu, nikoli v Číně (míč od konkurence byl papírově od německé firmy, ale byl vyroben v Číně, a značně nekvalitní - ucházel, musela jsem ho vrátit a pak jsem si koupila míč od Togu, ten je opravdu zárukou kvality).“
cvičení na gymnastickém míči pro posílení, protažení a správně držení těla
rozvoj koordinace, rovnováhy, pohybových schopností a proti problémům se zády
95 cvičení s obrázky a dalšími cca 150 variacemi