Aerobic band - krátký 120 cm

AEROBIC BAND 120 cm je efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí procvičíte skutečně každou část vašeho těla. Nejčastěji posilovací guma nalézá využití v rehabilitacích nebo při cvičení doma, ale stále častěji se posilovací gumy používají i při skupinových lekcích ve fitness nebo pro navýšení zátěže v tréninkových programech profesionálních sportovců. Díky minimálním rozměrům si posilovací gumu můžete vzít všude s sebou, takže si s ní můžete zacvičit třeba i v práci, v parku nebo na dovolené. Vhodný pro rehabilitační a posilovací cviky s menším rozsahem pohybu než u pásů délky 200 cm.

Parametry:

• dle úrovně odporu vhodné jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé
• malé rozměry a nízká hmotnost umožňují snadný transport 
• rozměry: 120 x 14 cm
• materiál: elastická guma (neobsahuje latex)

tloušťka pásů dle obtížnosti:

• žlutý (lehký): 0,35 mm - vhodný pro začátečníky, cvičení po úrazu, pro děti
• fialový (střední): 0,5 mm - vhodný pro aerobní a kondiční cvičení, pro trvalé udržení fyzické zdatnosti
• modrý (těžký): 0,65 mm - vhodný k posilování pro pokročilé 

Péče o posilovací gumy

• Pokud je posilovací guma používána standardním způsobem, vydrží vám několik měsíců i při každodenním cvičení. K jejímu předčasnému poškození může dojít, pokud ji natahujete na více něž 300% její klidové délky nebo pokud dojde k jejímu poškození natržením. Nepoškozená posilovací guma má vysokou životnost při opakovaném namáhání tahem, avšak drobné trhlinky mohou mít za následek její přetržení. Takové trhlinky mohou na posilovací gumě vzniknout protržením o ostré předměty. Proto se nedoporučuje používat při cvičení s posilovací gumou prstýnky, řetízky nebo hodinky. Trhlinky mohou vzniknout také, když na posilovací gumu stoupáte v botách, které mohou mít na podrážce hrubé nečistoty. Posilovací gumu je možné v případě potřeby mýt mýdlovou vodou a poté nechat zavěšenou uschnout.