Popis výrobce
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze, ale kvalita a přínos cvičení zůstane maximální! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu.
- jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí
- posilování pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích
- vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech
- důkladně popsané protahovací cviky a balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů
Základní údaje o knize:
- autor: Wolfgang Miessner
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 2009
- počet stran: 128
- rozměr: 170 x 240 mm
Celý popis »
Recenze ke zboží Perfektní domácí trénink
Produkt zatím nikdo nehodnotil
Rozcvičení ve sportu
kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech, pestré varianty rozcviček
Dostupnost: | Skladem |
| |
Cena: | 149 Kč |
Klasické masáže
kniha o klasické masáži, klasická masáž + automasáž, ilustrace hmatů
Dostupnost: | Skladem |
Stará cena: | 219 Kč |
Cena: | 189 Kč |
Strečink
vhodná pro všechny sportovce, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů, detailní popis a ilustrace cviků
Dostupnost: | Skladem |
Stará cena: | 229 Kč |
Cena: | 189 Kč |