607 025 025

Po - pá 09 - 18:00 hod.

Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

příprava na soutěž, fázování přípravy, provedení pózingu

Zboží se již neprodává

Naše cena: 209 Kč s DPH

Doporučená MOC: 269 Kč

Výrobce:Ostatní značky
Záruka:2 roky záruka,
  • Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Popis výrobce

Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.

 

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších skupin suplementů spolu s jejich metabolickými účinky. Publikace nabízí přehlednou a ucelenou formou všechny metodické postupy a fakta o mimosoutěžním období, objemové i předsoutěžní přípravě i samostatné závěrečné fázi před kulturistickými závody.

 

Další část knihy tvoří podrobný popis správného provedení kulturistického pózingu s mnoha detailními ilustračními fotografiemi i praktickými radami k prezentaci a chování na kulturistické soutěži. Celou publikaci pak uzavírají kapitoly o formálních náležitostech spojených s registrací a přihláškou na závody ve Svazu kulturistiky a fitness ČR.

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
  • autor: Ing. Lukáš Roubík
  • nakladatelství: Grafixon (Ronnie.cz)
  • rok vydání: 2012
  • rok dotisku: 2017
  • počet stran: 114
  • rozměr: 149 x 210 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

 

Autor:

  • Ing. Lukáš Roubík je předsedou trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a odborník na sportovní výživu. Kulturistice se věnuje polovinu svého života na různých úrovních, v mládí získal tituly dorosteneckého a později juniorského mistra České republiky. Po ukončení soutěžní kariéry začal působit jako autor reportáží ze sportovních událostí, redaktor článků zabývajích se tematikou kulturistické předsoutěžní přípravy a dietologie, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2008 pořádá pravidelné předsoutěžní i mimosoutěžní srazy a soustředění závodníků, o rok později začal působit jako lektor v největší české trenérské škole Ronnie.cz a na začátku roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR.

Celý popis »

Recenze ke zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Produkt zatím nikdo nehodnotil

Gymnastický míč ACRA 65 cm fialový

rehabilitační gymnastický míč, průměr: 65 cm, nosnost: až 150 kg, barva: fialová

 
Dostupnost:   Zboží se již neprodává
Cena: 205 Kč

Strong Grip - úchop OLIMP

grip / mozolník na hrazdu, činku, nesmekavý pohodlný úchop, suchý zip, polstrování přes zápěstí, uvedená cena je za pár

 
Dostupnost:   Zboží se již neprodává
Cena: 210 Kč

Švihadlo s počítadlem Score SPOKEY

švihadlo s počítadlem, délka lanka: 300 cm, tloušťka lanka 5 mm,

 
Dostupnost:   Zboží se již neprodává
Cena: 211 Kč

_


K dokoupení

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů

 
Dostupnost:   Aktuálně nedostupné
Cena: 168 Kč

Fotogalerie k produktu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

  • Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Oblíbené značky

  • BH FITNESS
  • FLOW FITNESS
  • TRINFIT
  • VIFITO
  • XEBEX
  • NordicTrack
  • POLAR
  • HOUSEFIT
  • BOSU
  • TANITA
  • NUTREND
  • REFLEX

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.

3600 položek skladem

Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.

Rychlá expedice

Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.

12 let zkušeností

Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.

Připojte se k nám

Odběr novinek

Buďte informování o novinkách!

Copyright © 2025 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 20. 04. 2025

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací