Promasírujte celé tělo masážní pistolí

21. 08. 2023

Bolí vás záda a potřebujete ulevit ztuhlým svalům? Cítíte ve svalech nepříjemné napětí? Masážní pistole vám pomůže nejen k uvolnění svalů, ale i k stimulaci krevního oběhu. Použít ji můžete jak před tréninkem, abyste svaly prohřáli a připravili na pohybovou aktivitu, ale také po tréninku, kdy vám masáž pomůže k rychlejší regeneraci.

Jak se pistole používá?

Intenzitu masáže si můžete u většiny pistolí sami nastavovat rychlostí vibrací. Pokud pistoli používáte poprvé, doporučujeme vibrace nastavit na nejnižší intenzitu, případně na intenzitě postupně přidávat. Tak zjistíte, jaká masáž vám vyhovuje. Nízkou intenzitu používejte na citlivější oblasti jako je krční páteř. Pamatujte, že masáž by neměla být vyloženě nepříjemná nebo bolestivá.

K pistoli dostanete hned několik nástavců, každý určený pro jiný druh masáže. Díky vyměnitelným hlavicím si tak snadno určíte způsob masáže přesně podle vašich potřeb. Sami si zvolíte pod jakým úhlem a jakým tlakem budete sval stimulovat. Doporučujeme začít s univerzální zakulacenou masážní hlavicí a pak postupně zkoušejte ostatní nástavce v balení.