607 025 025

Po - pá 09 - 18:00 hod.

Strečink - anatomie

detailní popis strečinkových pozic, ukázka sestavy na celkové protažení, popis jednotlivých fází cviků, ilustrace

Skladem, u vás může být čtvrtek 18. 07.

Naše cena: 399 Kč s DPH

Původní cena: 499 Kč

Výrobce:Ostatní značky
Záruka:2 roky záruka,

Uživatelské hodnocení

Ohodnoťte tento produkt
0 100
  • Strečink - anatomie
  • strecink anatomie 1g
  • strecink anatomie 2g

Popis výrobce

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují Vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět.

 

Craig Ramsay je díky svým rozsáhlým znalostem a kvalifikaci světově uznávanou osobností v oboru fitness. Již více než dvanáct let úspěšně mění zdraví, těla a životy svých klientů. Své univerzální fyzické schopnosti Craig vypiloval během práce na Broadwayi a také v roli tanečníka, hokejového hráče, fitness modela, televizního a filmového herce a hadího muže. 

 

Autor Vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích. Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv. myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů.

 

Každý cvik je jasně popsán krok za krokem a doplněn barevnými fotografiemi a podrobnými anatomickými ilustracemi znázorňujícími cílové svalové skupiny. Spolu s knihou obdržíte i barevný plakát s jednotlivými cviky rychlého strečinkového programu. Budete-li dodržovat pečlivě sestavený režim, můžete si jeho prostřednictvím prodloužit svaly, zlepšit svalovou koordinaci, zvýšit pružnost svého těla, zvýšit kardiorespirační vytrvalost, zbavit se bolesti dolní části páteře, zvýšit spalování kalorií, zmírnit účinky stárnutí, pozvednout svou energii či snížit stres. Strečink – anatomie prostě vybízí k „dobití baterek“ v těle i mysli.

 

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Strečink - anatomie. 
    Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla
  • autor: Craig Ramsay
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2014
  • počet stran: 160 + 1 přiložený plakát
  • rozměr: 170 x 243 mm

Celý popis »

Recenze ke zboží Strečink - anatomie

Produkt zatím nikdo nehodnotil
Přidat vlasní hodnocení

Masáže anatomie

barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 499 Kč
Cena: 389 Kč

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

správné cvičení zádových svalů, ilustrovaný průvodce

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 499 Kč
Cena: 449 Kč

Atlas svalů - anatomie (Chris Jarmey, John Sharkey)

atlas svalů, anatomická kresba, české / latinské názvy

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 547 Kč
Cena: 474 Kč

_


K dokoupení

Zásobník cviků Muscle & Fitness

zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 199 Kč
Cena: 168 Kč

Strečink na anatomických základech

ilustrovaná kniha o strečinku, rozdělení podle svalových partií, dynamický strečink

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 429 Kč
Cena: 399 Kč

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety

Dostupnost:   Skladem
Stará cena: 599 Kč
Cena: 499 Kč

Fotogalerie k produktu Strečink - anatomie

  • Strečink - anatomie
  • strecink anatomie 1g
  • strecink anatomie 2g
Strečink - anatomie

Oblíbené značky

  • TUNTURI
  • TRINFIT
  • HOUSEFIT
  • NordicTrack
  • PROFORM
  • POLAR
  • BOSU
  • TANITA
  • NUTREND
  • REFLEX
  • BIOTECH USA
  • EXTRIFIT

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.

3600 položek skladem

Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.

Rychlá expedice

Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.

12 let zkušeností

Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.

Připojte se k nám

Odběr novinek

Buďte informování o novinkách!

Copyright © 2019 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 16. 07. 2019

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací