Po - pá 09 - 18:00 hod.

Trénink podle srdeční frekvence

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další

Výrobce:Ostatní značky

Záruka:2 roky záruka,

Přidat do porovnávače Odebrat z porovnávače

Zaslat dotaz

Uživatelské hodnocení

1 recenzí

100 100

Popis výrobce

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Základní údaje o knize:

autor: Roy Benson, Declan Connolly
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2012
počet stran: 184
rozměr: 170 x 240 mm

Celý popis »

Recenze ke zboží Trénink podle srdeční frekvence

Slovní hodnocení žádný ze zákazníků neuvedl

Celkové hodnocení

1 ze 1 recenzí

100% zákazníků doporučuje produkt

0% zákazníků nedoporučuje produkt

5 hvězd

4 hvězd

3 hvězd

2 hvězd

1 hvězd

Přidat vlasní hodnocení

Cvičení s měkkým míčem

cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení

Dostupnost:	Skladem
Stará cena:	329 Kč
Cena:	279 Kč

detail

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

tréninkový plán, jídelníček + trénink

Dostupnost:	Skladem
Stará cena:	399 Kč
Cena:	349 Kč

detail

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

posilování s vlastní váhou, 494 cviků znázorněných na fotografiích

Dostupnost:	Skladem
Stará cena:	399 Kč
Cena:	349 Kč

detail

K dokoupení

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety

Dostupnost:	Skladem
Stará cena:	599 Kč
Cena:	499 Kč

detail

POLAR Vantage V

pokročilý sportestr s GPS, optické měření tepové frekvence, vhodný pro veškeré sportovní aktivity , synchronizace přes bluetooth smart, komunikace s PC (kabel), dotykový display, kovové tělo