návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Popis výrobce
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Základní údaje o knize:
Celý popis »
Celkové hodnocení
1 ze 1 recenzí
100% zákazníků doporučuje produkt
0% zákazníků nedoporučuje produkt
5 hvězd
4 hvězd
3 hvězd
2 hvězd
1 hvězd
cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení
| Dostupnost: | Skladem |
| Stará cena: | 329 Kč |
| Cena: | 279 Kč |
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
posilování s vlastní váhou, 494 cviků znázorněných na fotografiích
| Dostupnost: | Skladem |
| Stará cena: | 399 Kč |
| Cena: | 349 Kč |
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)
tréninkový plán, jídelníček + trénink
| Dostupnost: | Skladem |
| Stará cena: | 399 Kč |
| Cena: | 349 Kč |
_
K dokoupení
hrudní pás s vyměnitelnou baterií, analogový 5 kHz
| Dostupnost: | Skladem |
| Stará cena: | 699 Kč |
| Cena: | 415 Kč |
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)
moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety
| Dostupnost: | Skladem |
| Stará cena: | 599 Kč |
| Cena: | 499 Kč |
pokročilý sportestr s GPS, optické měření tepové frekvence, vhodný pro veškeré sportovní aktivity , synchronizace přes bluetooth smart, komunikace s PC (kabel), dotykový display, kovové tělo
| Dostupnost: | Dostupnost dle varianty |
| Cena: | od 12 990 Kč |
Fotogalerie k produktu Trénink podle srdeční frekvence
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Doprava zdarma
Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.
3600 položek skladem
Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.
Rychlá expedice
Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.
12 let zkušeností
Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.
Informace o firmě
Informace k nákupu
Odběr novinek
Buďte informování o novinkách!
Copyright © 2019 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 26. 06. 2019
.png){kind=logo}
.png)
Facebook
Google+