Popis výrobce
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Základní údaje o knize:
- autor: Roy Benson, Declan Connolly
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 2012
- počet stran: 184
- rozměr: 170 x 240 mm
Celý popis »
Recenze ke zboží Trénink podle srdeční frekvence
Slovní hodnocení žádný ze zákazníků neuvedl
Celkové hodnocení
1 ze 1 recenzí
100% zákazníků doporučuje produkt
0% zákazníků nedoporučuje produkt
5 hvězd
4 hvězd
3 hvězd
2 hvězd
1 hvězd
Přidat vlasní hodnocení
Strečink pro aktivní život
základy správného protahování, užitečné tipy pro přizpůsobení cviků, sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
Dostupnost: | Skladem |
Stará cena: | 329 Kč |
Cena: | 289 Kč |
Sacharidové vlny 2
komplexní pohled na metodu sacharidových vln, druhé vydání, krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku, autor: Ing. Michal Kuštejn
Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
Stará cena: | 349 Kč |
Cena: | 299 Kč |