návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Popis výrobce
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Základní údaje o knize:
Celý popis »
Recenze ke zboží jsou čerpány ze zbožového srovnávače Heureka.cz
Celkové hodnocení
1 ze 1 recenzí
100% zákazníků doporučuje produkt
0% zákazníků nedoporučuje produkt
5 hvězd
4 hvězd
3 hvězd
2 hvězd
1 hvězd
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)
trénink pro celé tělo, sady cviků
| Dostupnost: | Skladem |
| Cena: | 246 Kč |
základy správného protahování, užitečné tipy pro přizpůsobení cviků, sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 289 Kč |
Trénuj jako bojovník (Loren Landow)
120 cviků v rámci bojových sportů, 256 stran tipů, triků a tréninků
| Dostupnost: | Skladem |
| Cena: | 315 Kč |
Fotogalerie k produktu Trénink podle srdeční frekvence
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
Doprava zdarma
Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.
3600 položek skladem
Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.
Rychlá expedice
Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.
12 let zkušeností
Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.
Informace o firmě
Informace k nákupu
Odběr novinek
Buďte informování o novinkách!
Copyright © 2025 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 12. 07. 2025
.png){kind=logo}
.png)
Facebook
Google+