607 025 025

Po - pá 09 - 18:00 hod.

Omlouváme se uživatelům prohlížeče Safari za dočasné problémy se zobrazením. Použijte prosím jiný typ prohlížeče. Děkujeme za pochopení.

Vyrýsujte díky skákání přes švihadlo

29. 09. 2023

Švihadlo. Pomůcka, na kterou jistě všichni dobře pamatujeme ze školních let. Ať už jste ji milovali, nebo snad nenáviděli, pravdou je, že jde o skvělou, levnou a dostupnou pomůcku, díky které procvičíte celé tělo, zlepšíte fyzickou kondici a nastartujete metabolismus.

Proč začít skákat přes švihadlo?

  1. Posílíte celé tělo. Ač se vám to možná nezdá, kromě dolních končetin při skákání zapojujete i horní polovinu těla, a to svaly ramen, svaly zad a břicha.
  2. Spálíte spoustu kalorií – tzn., že švihadlo je skvělou pomůckou i k hubnutí nebo tzv. „vyrýsování“.
  3. Budete zdravější – jak to s pohybem bývá. Skákání přes švihadlo má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, výrazně tak snížíte riziko kardiovaskulárních onemocnění.
  4. Ušetříte své klouby. Při skákání přes švihadlo dopadáte na nohy z malé výšky, oproti jiným sportům je tak skákání přes švihadlo k vašim kloubům šetrnější.
  5. Zlepšíte koordinaci a rovnováhu. Musíte totiž spojit pohyb rukou a nohou. Pokud se budete navíc učit i nějaké nové přeskoky a triky, vaše koordinace půjde rychle vzhůru.
  6. Budete mít lepší kondici. Se švihadlem můžete provádět kratší intenzivní tréninky, ale také ty vytrvalostní.
  7. Strčíte ho do každé tašky a skákat můžete začít kdekoliv.

Jak to máte vy? Podívejte se na naši nabídku švihadel a začněte se skákáním ještě dnes.

Oblíbené značky

  • BH FITNESS
  • FLOW FITNESS
  • TRINFIT
  • XEBEX
  • HOUSEFIT
  • NordicTrack
  • POLAR
  • BOSU
  • TANITA
  • NUTREND
  • REFLEX
  • BIOTECH USA

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.

3600 položek skladem

Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.

Rychlá expedice

Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.

12 let zkušeností

Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.

Připojte se k nám

Odběr novinek

Buďte informování o novinkách!

Copyright © 2023 - Domácí fitness, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 04. 12. 2023

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací